Проблема думок «а якщо...» — це страх перед тим, що вони втіляться в реальність. Страх і тривога змушують уникати ситуацій нових знайомств, кар’єрного розвитку, отримання почуття близькості, нового досвіду і просто повноцінного життя.

Наразі всі ми знаходимося в таких умовах, де звернення до психолога стає необхідністю. Але кожен має свої сумніви, страхи і упередження, через які іноді так важко переступити і записатись на консультацію до спеціаліста.

Повномасштабна війна розділила життя кожного на «до» та «після». І ми все ще адаптуємось і все ще пристосовуємось. Усе ще шукаємо нові сенси, усе ще переживаємо злість, тривогу і стрес.

Будь-яке проживання — це процес, який складається із маленьких сходинок, на які ми забираємось одна за одною, можемо падати і скочуватись на попередні або довго стояти на одній і не рухатись ні у якому напрямку.